失恋精神紧张抑郁

显示全部楼层 · 2010-2-23 14:46:39

失恋精神紧张抑郁
女 | 21岁
悬赏30个健康币
来自北京
2010-02-23 14:46:39
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健康咨询描述：
精神紧张导致失眠没有食欲感觉很无奈很郁闷透不过气
最近发病,原因是失恋因男友家人嫌弃一米五八的我进行人身攻击让我苦心经营了四年的恋爱开始动摇而且男友开始对我做出了三次不忠

曾经的治疗情况和效果：
轻度抑郁
想得到怎样的帮助：怎么样才能尽快从阴影中走出来恢复自信放下这段感情

千问 · 2010-2-23 14:46:39

病情分析：
学会适应和正确处理人际关系,要知道有些事是可遇而不可求的.“吃一堑,长一智”,应提高对性的认知能力,善待情感,不要刻意追求火花式的所谓浪漫,要逐步形成性是建立在牢固的感情基础上的亲密行为的观念.
指导意见：
还要面对现实,抛弃幻想,增加与一般同事朋友的情感交流,努力转移注意力.值得注意的是,如果抑郁情绪持续出现3个月以上,还应服用抗抑郁药剂进行药物治疗.

千问 · 2010-2-23 14:46:39

病情分析：
如果抑郁情绪超过2个星期,建议你去看心理医生.
指导意见：
如果有信赖的朋友,把你的痛苦向他倾诉,失恋了经常回忆那些美好的难以忘记的,越回忆,越痛苦.建议你不要回忆,尽快忘记,他对你不忠说明他不够爱你,你就一个教训,结婚以后感情破裂更不好.