低血压有什么办法改善

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

我睡到半夜里，突然就觉得天旋地转的，头特别得晕，大概过了半个小时自己就缓解了，我到医院一检查说我是低血压，打了两天针就好了。大夫也没有给开药，那么低血压有没有办法改善？要不要吃点什么药呢？

血压偏低要多喝水高血压患者如喝水太多，可能会出现血压升高、头晕、恶心、呕吐等一系列恶性症状。但对低血压患者来说，多喝水不仅没有上述不适症状，还能帮助血压回升。此观点来源于英国皇家医学院的研究，该研究负责人克利斯托费尔·马蒂阿斯教授指出，当他们体位发生改变时，比如突然站立时，血压会急剧降低，此时可通过喝水来克服。　　对此，北京安贞医院心内科温绍君教授解释说，血管内的血液就像自来水管里的水一样。水的压力取决于水容量和水管的粗细，水管越细，水对水管壁的压力越大，反之亦然。血压也是如此，当血管扩张时，血压下降；血管收缩时，血压升高。而低血压患者如适量多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，加强管壁压力，升高血压。　　其实，我们经常建议低血压患者适当增加盐的摄入量，其目的之一也是增加其饮水量。体内钠摄入量增加，可使较多钠离子在体内潴留，锁住血管外的水分，从而使外周压力加大，血压升高。　　需要指出的是，喝水虽有助于使血压升高，但并非适宜所有低血压患者。这种方法主要适用于血压偏低，但一般情况下没有症状、或者只在体位改变时出现头晕等症状的患者。　　如果收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，并且伴有头晕眼花、神疲乏力、心悸气短、一过性脑缺血晕厥，则应该针对病因治疗。另外，贫血、心脏病、糖尿病、中风等也容易并发低血压。因此，低血压患者应该找医生检查，排除其他疾病所致的继发性低血压以便做相应治疗。
提问者对答案的评价：

低血压食疗法来源：福乐维健康网患者血压低于下限值，临床表现头晕、头昏、面色苍白、心慌、心悸，多数病人精神萎靡，食欲不振，嗜睡。复元汤【材料】淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2枚，羊肉汤500克，羊脊骨1具，粳米100克，葱、姜适量。【制法】将羊脊剁成数节，用清水洗净；羊瘦肉洗净后，汆去血水切成块；将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃肉用纱布袋装好扎口，生姜、葱白拍烂。将以上原料和粳米同时放入沙锅内注清水适量，大火烧沸，打去浮沫，再放入花椒、八角、料酒，移到文火上继续煮，炖至肉烂，加入调味品即成。饮汤食肉。【功效】温补肾阳。鹿茸蛋【材料】鹿茸粉0.3克，鸡蛋1个。【制法】鸡蛋拣一头敲打一个小洞，将鹿茸粉放进去，入锅煮熟去壳。早餐食。【功效】补肾阳，益精血。莲子枸杞酿猪肠【材料】莲子、枸杞各30克，猪小肠两小段，鸡蛋两个。【制法】先将猪小肠洗净，然后将浸过的莲子、枸杞和鸡蛋混合后放入猪肠内，两端用线扎紧，加清水500克煮，待猪小肠煮熟后切片服用。佐餐。【功效】补血益气。双鞭汤【材料】枸杞子、菟丝子、狗鞭各10克，肉苁蓉6克，牛鞭、羊肉各100克，母鸡肉50克。【制法】牛鞭加水发胀，去净皮对剖成两半，洗净后用冷水漂30分钟；狗鞭用油砂炒熟，用温水浸泡约30分钟，刷洗干净；羊肉洗净后放入沸水锅中汆去血水，捞入凉水内漂洗待用。将牛鞭、狗鞭和羊肉放入锅内加清水烧开，撇去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒和母鸡肉再烧沸。菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子扎好口，投入汤中煨炖，至牛鞭、狗鞭酥烂时，将药包捞出。将牛鞭、狗鞭、羊肉、鸡肉捞出装盘，切块调味。吃肉饮汤。【功效】补肾益气，填精补髓。荔枝干煲粥【材料】荔枝干10～15个，粳米适量。【制法】荔枝干去壳除核，与粳米同煮粥（如酌加淮山、莲子同煮，功效更佳）。食粥。【功效】生津益血，和脾开胃。【饮食原则】应保证各种营养素充足、合理的搭配，以增强病人的身体素质，改善心血管功能。宜荤素兼吃，适当提高钠、胆固醇的摄入量。http://www.mosogo.com/herb/06/1119/oo015.htmlhttp://www.100md.com/html/paper/1672-2523/2004/05/38.htm