睡觉时，身体的某部分抖动咨询

显示全部楼层 · 2010-2-25 14:06:11

睡觉时，身体的某部分抖动咨询
男 | 69岁
来自北京
2010-02-25 14:06:11
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健康咨询描述：
睡觉时,有时腿抖动一下,有时手抖动,
这种情况挺长时间了

想得到怎样的帮助：怎么回事,怎么样治疗

千问 · 2010-2-25 14:06:11

病情分析：
你好,我分析您是属于肌肉紧张所导致的,白天也许太忙碌了,并且您年龄也大了,也很有可能是身体虚弱所致.
指导意见：
您可以睡前试想一下全身放松,身体成“大”字型平躺2分钟左右,缓解一下紧张疲惫情绪再入睡,平时也要多加强身体锻炼.