为什么我会是这样的

[复制链接]
查看11 | 回复2 | 2010-2-26 21:57:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
为什么我会是这样的
女 | 21岁
悬赏10个健康币
来自北京
2010-02-26 21:57:14
2人回复

健康咨询描述:
总觉得自己做的事在别人看来很傻然后自己就畏手畏脚 怎么会有这种心理哪 怎么改变让自己活出真实的自己 让自己可以在外在环境中轻松 有时是自己怎么觉得自己做的是会被别人有这样那样的想法而不做也不开心做也不开心 心里很烦 这样导致正常的事也做不好 自然的反应也不会


曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:总觉得自己做的事在别人看来很傻然后自己就畏手畏脚为什么
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-2-26 21:57:14 | 显示全部楼层
病情分析:
这位朋友你好,首先,你要明白你的这种情况不是病,只是一种极度缺乏自信的表现.对自己没有信心,过于在乎别人的看法,才有了畏首畏脚的习惯,总觉得自己干什么都会被别人嘲笑.
指导意见:
其实,你要想一下,难道别人每件事都做的很漂亮吗?他们就没有被指责被嘲笑的时候?肯定也是有的,只不过是你把注意力放在自己身上了,没有注意到而已.同样的,也没有人在乎你是不是会笨手笨脚的,大家都有一个慢慢熟悉的过程,这是很自然的,所以,你要做的是鼓起勇气,大胆的做你认为正确的事情,也许很多人都是很欣赏你的.加油!
希望我的回答对你有所帮助,祝你健康.
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-2-26 21:57:14 | 显示全部楼层
您好,您这是一种自我鄙视.对自己没信心,又太注重别人看法.要克服这种心理首先要对自己有信心,相信自己,坚信我能做好,再者就是走自己的路让别人说去吧.先抛弃别人的看法,活自己的.谢谢
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
热门排行