如何做好怀孕之前的准备

显示全部楼层 · 2010-2-27 20:27:12

如何做好怀孕之前的准备
男 | 31岁
悬赏30个健康币
来自北京
2010-02-27 20:27:12
4人回复

健康咨询描述：
我和爱人打算今年9月份要孩子,妻子今年29岁,身高1.60m,体重44公斤,请问各位专家如何做好孕前准备,都需要吃什么营养品或者需要补充什么,有人告诉说妻子需要提前补充叶酸和锌钙,那提前多久吃呢,吃多少量为宜呢?什么品牌的比较好呢?我妻子比较瘦弱,饭量很小,而且经常手脚冰凉,我应该怎么照顾我妻子呢?还有我们有必要去医院做些怀孕之前的检查吗?
另外有人说丈夫需要提前戒烟酒,这点我倒是没问题,我只是偶尔抽烟喝酒,基本上是一月有一次的少量饮酒,那我还需要吃什么补充身体吗?
请各位专家指教,多谢!!

想得到怎样的帮助：烦请各位专家详细解答,再次郑重感谢

千问 · 2010-2-27 20:27:12

病情分析：
孕前准备：一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二, 营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.
指导意见：
三,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.另外注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.而且选择受孕时间就可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕,这样最好啊.

千问 · 2010-2-27 20:27:12

您好，感谢您的信任，很高兴为您解答的，从您发过来的描诉了解了您的情况，建议您去正规医院做个关于您们双方面的体检，如精子成熟度，如卵泡发育是否正常，如果这两方面都没有问题，那就保证充足的睡眠质量，生活规律，饮食规律就可以的！

千问 · 2010-2-27 20:27:12

病情分析：
根据你的描述,如果要准备怀孕,最好在前三个月吃叶酸,主要防止胎儿神经管畸形的发生,锌钙如果想吃也可以,一般到后期会容易缺钙的,提前补充也是可以的.没有必要去医院检查,到怀孕后再去.你的烟酒因为量不大,所以,不会影响的,但是尽量还是少抽
指导意见：
因为你的爱人消瘦,所以必须要加强营养才行,否则胎儿会营养不良的
以上是对“如何做好怀孕之前的准备”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-2-27 20:27:12

病情分析：
你好,准备要宝宝要注意很多事情.
指导意见：
你妻子较瘦,建议加强营养.孕前到医院可以查病毒五项.头3个月口服叶酸.斯利安就行.但是怀孕早期一定注意别感冒.头3个月别同房.你倒不用用药.注意别喝酒抽烟就行.