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睡眠不足长豆豆是怎么回事？如何调节？

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

请让我来回答你的问题。　青春期痤疮俗称青春蕾或粉刺，也有人称青春疙瘩，是青春期常见的生理现象，并不影响健康，但因影响面容美观，往往使青少年十分苦恼。有过经历的人都知道，治痘不如防痘。青春期痤疮一般不需要治疗，大约25岁后症状慢慢减轻或自然痊愈，但要注意护理，以免留下瘢。只要你注意以下几个方面，青春痘就会很快减少。 1 避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。 2 保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。 3 洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎药，这些最好在医生指导下应用。 4 平时多食富含维生素A/C/E和含纤维素的食物(如蔬菜、水果)。饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料。不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。祝万事如意！
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