病情分析：
您好，针灸对于瘦身可能有一定效果，但因人而异。还是建议饮食调理配合运动锻炼。不论哪种瘦身方法，都是减少全身的脂肪分部。
指导意见：
建议较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.
饮食上注意三低三高.三低即低油,低盐,低糖：低油就是少吃或不吃油炸食品.低盐是尽量让口味清淡,少吃辛辣刺激性食物.低糖并不是说不吃糖,而是要严格控制冰淇淋,奶油蛋糕等热量高的食品.三高即高蛋白,高维生素,高纤维素：高蛋白是维护人体器官的营养素,平常在饮食中要占到30%左右,但对于急于减肥的人,可以将蛋白质调高到60%左右,但主要摄取的应该是植物蛋白,如豆类等.维生素可以延缓细胞的衰老,蔬菜和水果是最主要的维生素来源.水果包括苹果,橙子,西瓜,草莓等,蔬菜包括黄瓜,番茄,芹菜等.纤维素能帮助的肠道蠕动,有利于排毒,并保持皮肤的光洁,玉米,西芹,荞麦都是含高纤维素的食品.
饮食习惯上,细嚼慢咽,慢慢享受每一口食物：每吃一口咀嚼20下,可以减少进食量,还能更好地体会到吃的乐趣.不要边看电视边吃晚饭,饥饿的时候吃点低热量的小零食如苹果,海苔等,多喝水,每天喝8杯,早餐宜丰盛,晚餐宜简单并且低热量,将喝汤和吃水果改在饭前,将喝鲜奶改为喝脱脂奶,吃完饭后及时刷牙有助于抑制住不断吃零食的欲望.
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