肝脏不好平时应注意哪些饮食习惯

显示全部楼层 · 2010-3-1 18:48:43

肝脏不好平时应注意哪些饮食习惯
保密 | 0个月
来自北京
2010-03-01 18:48:43
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健康咨询描述：
肝脏不好平时应注意哪些饮食习惯

想得到怎样的帮助：平时应注意哪些饮食习惯

千问 · 2010-3-1 18:48:43

你好，如果肝脏不好，平时注意不要乱吃药物，不要熬夜。不要吃高脂肪以及高盐的食物。需要定期复查肝功能，肝胆彩超检查。注意休息，不要过度劳累，保持充足的睡眠。

千问 · 2010-3-1 18:48:43

病情分析：
这个需要看是哪一种肝病。
指导意见：
一般的肝脏疾病平时应该注意休息，不能喝酒，加强营养，定期复查，保持心情愉快。

千问 · 2010-3-1 18:48:43

病情分析：
您好！
根据你所述情况建议你如果要吃补充的营养素，找营养师给你建议，但是请注意，如果有疾病要优先医治，少吃精致食物，因为过度的人工添加物会让肝脏肾脏解毒代谢更疲累。晚上要确实在11点前睡觉，让肝肾可以得到充分的休息---是金。多吃天然食物或是碱性食品---蓝藻、绿藻、糙米、等食物。
指导意见：
适量的运动---让身体的新陈代谢，血液循环增强，帮助肝肾代谢的废物，比较快地排泄出去---流汗，需需都是代谢的管道。
中药方面吃中药乌鸡白凤丸，效果很好，副作用小，另外乌鸡精口服液也可以，平时喝点中药决明子，清肝明目，或者护肝胶囊．
希望对您有所帮助避免熬夜劳累均是可以的希望对您有所帮助！
以上是对“肝脏不好平时应注意哪些饮食习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-3-1 18:48:43

不知你肝脏不好是哪方面的问题？是脂肪肝、慢性乙肝？一般来说，肝脏不好主要是忌油腻饮食、忌酒、少吃或不吃药，尽量减轻肝脏的负担。

千问 · 2010-3-1 18:48:43

你好，“一适两低”，即适量蛋白、低糖和低脂肪，平时饮食注意清淡，不可过饱，多食新鲜蔬菜和瓜果，限制热量的摄入。同时要加强锻炼，积极减肥，只要体重下降，肝内脂肪浸润即明显好转。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。希望我的回答对你有帮助！

千问 · 2010-3-1 18:48:43

病情分析：
你好，首先忌食辛辣刺激的，忌酒烟
指导意见：
建议：多运动，保持心情舒畅，可以服用药物治疗