便秘,哪位帮我解答一下

显示全部楼层 · 2010-3-3 16:54:22

便秘,哪位帮我解答一下
女 | 27岁
悬赏30个健康币
来自云南
2010-03-03 16:54:22
3人回复

健康咨询描述：
时常无故便秘,肚胀,大便硬

曾经的治疗情况和效果：
所有能够用上的方法都用过,别人说吃水果.韭菜.香蕉之类的都不行,请问这是为什么引起的,用什么方法管用
想得到怎样的帮助：帮我想想法

千问 · 2010-3-3 16:54:22

病情分析：
患者您好，根据您的描述，您患的是便秘。
指导意见：
患者导致便秘的因素有很多，我建议您找个中医看看，吃点中药调理下，多吃些润肠通便的食物，多饮水，同时您的心理压力不要太大，心情尽可能放松些。

千问 · 2010-3-3 16:54:22

病情分析：
引发便秘的原因：
(一)原发性因素
1.饮食因素：饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少，不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。
2.排便动力不足年老体弱、久病卧床、产后等，可因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱，腹压降低而使排便动力不足，使粪便排不干净，粪块残留，发生便秘。
3.拖延大便时间，使直肠壁上的神经细胞对粪便进入直肠后产生的压力感受反应变迟钝，使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性便秘。
4.水份损失过多大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水份损失，代偿性引起粪便干结。
(二)继发性因素
1.器质性受阻肠管内发生狭窄或肠管外受到压迫时，如肠管良性和恶性肿瘤、慢性炎症所引起的肠腔狭窄变小、巨结肠症引起的直肠痉挛狭窄、手术后并发的肠粘连、部分性肠梗阻等，或腹腔内巨大肿瘤，如卵巢囊肿、子宫肌瘤，以及妊娠、腹水压迫大肠等，可控粪便通过受到障碍，在肠管内停留时间过长，形成便秘。
2.大肠病变如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、先天性巨结肠等疾病可引起大肠痉挛、运动失常，使粪便通过不畅而发生便秘。
3.药物影响服用碳酸钙、氢氧化铝、阿托品、普鲁本辛、吗啡、苯乙哌定、碳酸铋等，及铅、砷、汞、磷等金属中毒都可引起便秘。
长期滥用泻药，使肠壁神经感受细胞的应激性降低，即使肠内有足量粪便，也不能产生正常蠕动及排便反射，因而导致顽固性便秘。
4.精神因素精神上受到强烈刺激、惊恐、情绪紧张、忧愁焦虑或注意力高度集中某一工作等会使便意消失，形成便秘。
指导意见：
养成良好的饮食习惯和生活习惯
1、多喝水。因为双歧杆菌在增殖过程中需要大量的水。另外，水溶性膳食纤维只有吸收更多的水分才能达到润肠的效果。
2、要有充足的、有规律的睡眠。人们只有在休息的时候，血液才会大量流到肠胃，促进肠胃蠕动。人们吃饱了就想睡觉，就是很好的例子。
3、多运动。有人说：运动能使人年轻。其实运动是促使你的身体循环系统更加畅顺，肠胃功能更加强劲。因此，有规律的适量运动会增强双歧因子糖的效果。
4、养成起床后或早餐后排便的好习惯，不管有没有便意先蹲一下，久而久之就会养成餐后排便的好习惯。
5、自觉拒绝广普抗生素类药物。广普抗生素类药物不管身体里的有益菌和有害菌统统杀死，导致身体菌群失衡。因此，请慎用广普抗生素类药物。

物理治疗法
睡前做做腹部按摩，可以促进肠蠕动，具体方法是：仰着躺在床上，用右手掌根部按摩腹部，按照右上腹——左上腹——右上腹方向边揉边推，但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次。

2010-03-03 17:07

ask942359696
追问
有晨便的习惯,但是会无故便秘,头一天正常,可能第二天就不正常了,请问是什么原因附件：点击查看大图

千问 · 2010-3-3 16:54:22

你好，便秘有很多原因，包括饮食，情绪，活动量，排便习惯等，多吃水果.韭菜.香蕉之类可以改善便秘情况，同时注意多饮水，增加活动量，改变排便习惯，每天定时排大便，大肠主要吸收水分，大便在大肠时间太长就会引起大便干燥，每天定时排便，有规律的增加肠蠕动，从而改善便秘。
以上是对“便秘,哪位帮我解答一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！