腕关节有突起怎么办

显示全部楼层 · 2010-3-4 10:52:37

腕关节有突起怎么办
男 | 25岁
来自北京
2010-03-04 10:52:37
2人回复

健康咨询描述：
你好我前段时间发现我的左手腕关节里侧的疙瘩（这样说可能不大合适，但我不知道它的学名怎么说，就是腕关节用手摸上去不是有两个突起吗？这是里侧靠近身体的那一个）比右手的要大一些，而且最近又发现大了一点点，但是既不疼有没有任何不适，一点也不影响运动，请问这是怎么回事啊？是腱鞘炎（听别人说的）吗？我该注意些什么，怎么治啊？现在没有影响我不治疗行吗？

想得到怎样的帮助：分析建议如何诊治

千问 · 2010-3-4 10:52:37

病情分析：
您好，您的情况考虑正常。
指导意见：
不难受不考虑滑膜炎，建议您不用担心，观察一段时间看看。

2010-03-04 11:07

ask944842979
追问
谢谢李医生回答！但是它要是不难受但是却一点点长大怎么办呢？这个地方有这么一个突起属于正常现象吗？并且是近期才有的.附件：点击查看大图

2010-03-04 11:12医生回答：
一般不要老摸它，刺激它一般不会长。正常是有疙瘩的，叫尺骨茎突，每个人的大小不太一样。如果是近期才有的肿物，考虑腱鞘囊肿。让骨科大夫看一下，很常见的问题。

千问 · 2010-3-4 10:52:37

病情分析：
最好还是先拍个X光片,确诊一下是不是腱鞘炎，你听别人说的不一定是真的。
指导意见：
腱鞘炎的治疗：患处可用热疗、按摩及充分休息３周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后１个月内免手工劳动。
腱鞘炎日常护理和锻炼方法
1、用温水洗手
养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。
2、旋转手腕
当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
3、抬起手臂
抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。
4、转动头颓
工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
5、定时运动
每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。