有什么健康快速的减肥方法呢？

显示全部楼层 · 2010-3-6 23:46:38

有什么健康快速的减肥方法呢？
女 | 17岁
来自北京
2010-03-06 23:46:38
2人回复

健康咨询描述：
想要瘦全身尤其是肚子腿胳膊

想得到怎样的帮助：想找一个健康快速的减肥方法成功后又不会反弹

千问 · 2010-3-6 23:46:38

病情分析：
全身较胖，想要快速健康减肥。
指导意见：
在某种意义上来讲，健康和快速是不容易兼得的，建议你以健康为主，最好的方法就是运动加食疗，同时伴有中医按摩效果会很好的。欲速而不达。
医生询问：
食物不要含有过高热量，想减肥重在坚持。

千问 · 2010-3-6 23:46:38

病情分析：
每天吃两个苹果坚持吃一个星期别的什么都不要吃这种方法虽然很难受但是真的很有效果为了漂亮还是坚持一下吧我用这个方法在一个星期瘦了12斤
指导意见：
少吃荤多吃蔬菜水果。加强锻炼像游泳，跑步，跳绳，瑜伽等这些都能减肥对身体没有影响

2010-03-07 00:27

ask9478237bd
追问
真的假的？会不会影响到日常生活和学习呢？附件：点击查看大图