我感到很自卑

显示全部楼层 · 2010-3-10 22:15:18

我感到很自卑
女 | 16岁
2010-03-10 22:15:18
6人回复

健康咨询描述：
我觉得我学习没有别人好，特长也没别人广，长得也没比人好看，我感到很沮丧

想得到怎样的帮助：我该怎么改善自己

千问 · 2010-3-10 22:15:18

病情分析：
这个是大多数青少年在成长时期都可能会遇到的一个普遍的问题，有这种感觉说明你还是很有上进心的，某种意义上说也是争强好胜的女孩，有追求才会去努力，梦想才会实现，你的想法是很正常的。这是青春期心理发育的阶段。
指导意见：
你应该做的就是：认真学习，保持学习成绩能在中上水平；在学习之余也可以和同学或者朋友一起去户外打打羽毛球，跑跑步，既可以劳逸结合，又可以锻炼身体，没有特长，可以有兴趣啊。不要太在乎你的外表，随着年龄的增长，是会改变的，一定要有自信，每天对自己微笑一下，告诉自己：我会很棒的。不要自卑，经常和父母、老师、同学交流，从他们那你也可以学到很多有益于自己的东西。给你一句祝福：阳光的你，大家都会喜欢的。人人都喜欢爱笑的女孩。

千问 · 2010-3-10 22:15:18

病情分析：
你好！16岁正是花季，是最自信的年龄啊！怎么会对自己有这么多否定呢？即使有上面的诸多问题存在，也不能说明我们就不是最好的，毕竟每个人身上都有自己的优点，只是看我们自己怎么去看，如果我们总是拿自己的不足去和身边的人比较，那就真的要自卑了，是吗？
指导意见：
你能够提到希望改善自己，这非常好，说明你有非常强调整心态的愿望，这就是一种自信啊！如果反过来看我们的问题：我感觉自己的学习并不比别人差，特长也不比别人少，长得也不比别人难看，而且女大十八变，会越变越漂亮的，这样去想一下，我们还会沮丧吗？

千问 · 2010-3-10 22:15:18

病情分析：
你好！16岁正是花季，是最自信的年龄啊！怎么会对自己有这么多否定呢？即使有上面的诸多问题存在，也不能说明我们就不是最好的，毕竟每个人身上都有自己的优点，只是看我们自己怎么去看，如果我们总是拿自己的不足去和身边的人比较，那就真的要自卑了，是吗？<
指导意见：
你能够提到希望改善自己，这非常好，说明你有非常强调整心态的愿望，这就是一种自信啊！如果反过来看我们的问题：我感觉自己的学习并不比别人差，特长也不比别人少，长得也不比别人难看，而且女大十八变，会越变越漂亮的，这样去想一下，我们还会沮丧吗？
以上是对“我感到很自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-3-10 22:15:18

病情分析：
你这种情况有点过度自卑，没自信。
指导意见：
指导意见：
方法是：要记得每个人都有她自己的缺点和优点..你是把自己的缺点给无限放大化了.你现在首要的做的第一步是面带微笑对着镜子告诉自己：我是这个世界上独一无二的人,没有任何一个人与我一样,所以我是特别的.还有不要去和人比较,培养自己的自信心,当你与人相处的时候一定要面带微笑,眼睛直视对方,不要闪闪夺夺..还有你看自己的优点,忽略掉自己的缺点..
出门如果可以穿的得体一些,能够显示你自信的衣服和装扮..不用去在乎人的眼光,将自己的优点发挥到极至..
我虽然没有见过你,但我相信你肯定是一个特别的人.不要心里作怪..因为自卑感和自信感而淹没..还有人是群居动物.一定要工作,在工作中你才发现你是多么的有价值.
你可以去做义工,帮助一些真正需要帮助的人..
我为你加油...你是这个世界上最棒的..唯一的

千问 · 2010-3-10 22:15:18

病情分析：
其实每个人都会有或多或少的自卑心理，你现在要做的就是祛除自卑。首先你得找到你生命或者说学习上面的凭借，没有凭借你就会感到自己一无是处，越发自卑。
指导意见：
不妨反过来试试，每天在心里大声对自己说，我是最棒的。看起来这招很俗，其实时间长了你就会看到效果。还有就是要保持一个良好的心情，没事多笑笑，看一些搞笑的东西，对你的帮助也很大。

千问 · 2010-3-10 22:15:18

病情分析：
看你这个年龄应该读高中吧！如果你努力了，学习还是不如别人，这不能怪你，每个人的资质是有所区别的，只要自己尽力了，问心无愧，没有什么可自卑的。特长不是一定要广啊，专才最重要。没听说过“没有丑女人，只有懒女人”嘛。再说了人更看重的还是心灵的美、健康的美。
指导意见：
只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差。不要太在乎他人的看法或想法，他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做事时尽力就可以啦。平时多给自己鼓励，相信自己可以做好的!