如何解决脸部浮肿

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

我本人165CM,45KG 按理说很瘦.但我脸拍出来总是很鼓.有时感觉脸型明显,有时很多人我说我很胖.我也不知道是什么原因.不知道是不是浮肿?如果是要怎么解决?又是则么引起的?

造成浮肿的原因有精神紧张、盐分、糖分摄取过多或是长时间的久坐。消除这类浮肿有几个简单易行的小技巧：1.不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。2.夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。3.洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。
提问者对答案的评价：

大S介绍过两个超有用的消除浮肿的办法第一就是喝薏水，这个办法适用全身消肿的还有一个，就是一起床就喝浓的黑咖啡，不加糖，很快脸部浮肿就会消掉了~ 不过这个方法不能经常用当然最好是避免啦，少吃盐分含量高的东西，睡前1小时不要喝水了多做做运动~

中医称为面部虚浮，表现为面部虚浮而肿，按之应手而起。常因肺气虚弱或脾阳虚衰所致。治则：补肺益气为主。临床需分清在何脏腑，有何兼证。可惜你说的症状体征太少，不好提供准确帮助意见。建议找当地中医治疗。