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什么要可以增加肠道有益菌群
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什么要可以增加肠道有益菌群
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2010-3-11 17:58:24
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什么要可以增加肠道有益菌群
女 | 28岁
来自北京
2010-03-11 17:58:24
4人回复
健康咨询描述:
长期减肥不吃主食 吃水果青菜大便稀软一天多次
近几年都是这样 得了痔疮 有时大便带血
曾经的治疗情况和效果:
肛门拖出蚕豆大 吃了痣根断 效果不明显
想得到怎样的帮助:希望医生给我介绍增加肠道有益菌群的药
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千问
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2010-3-11 17:58:24
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病情分析:
首先应该改变你的饮食习惯,这是不健康的,没有能量供应,身体也不会好。
指导意见:
肠道益生菌制剂都可以的,如枯草芽胞杆菌活菌制剂、乳酸菌素、适怡三联活菌制剂、金双岐、培菲康都是这一类的。还可以平时喝一些酸奶,这个也可以调节菌群的。
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千问
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2010-3-11 17:58:24
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对于痔疮的治疗,最主要是以保守治疗为主,如果反复脱出无法还纳就得选择手术,保守治疗方面,最主要就是每天多饮水,大概1500毫升左右,同时保持大便通畅,比如说多吃香蕉蜂蜜等。
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千问
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2010-3-11 17:58:24
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病情分析:
减肥也要吃主食啊,合理营养减肥才有效果,只吃青菜水果是不行的,对身体不好,而且容易反弹。
指导意见:
痔疮如果太大了影响生活可选择手术,效果比较好。能增加肠道益生菌的保健品有很多,可去药店看一下。
以上是对“什么要可以增加肠道有益菌群”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问
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2010-3-11 17:58:24
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病情分析:
肠道有益菌可以造成肠内的酸性环境,有利于自身的成长,同时控制有害菌的生长,有益肠道健康的保持。在正常人体中有益菌和有害菌尚能平衡,一旦失去平衡,疾病就会伺机而动。据了解,在感冒、腹泻、便秘、消化溃疡、肝硬化等病人身上,均可发现其肠内的有益菌减少而有害菌却相对增加的现象。
指导意见:
病情分析:
肠道有益菌可以造成肠内的酸性环境,有利于自身的成长,同时控制有害菌的生长,有益肠道健康的保持。在正常人体中有益菌和有害菌尚能平衡,一旦失去平衡,疾病就会伺机而动。据了解,在感冒、腹泻、便秘、消化溃疡、肝硬化等病人身上,均可发现其肠内的有益菌减少而有害菌却相对增加的现象。
指导意见:
日常生活习惯:
不可偏食:长期偏食蛋白质与脂肪,代谢的物质易引起肠道老化,并使肌肤粗糙、头痛、恶心、晕眩。
缓解压力:考试前腹泻,上台报告时肠胃不适等,均是精神压力造成肠内菌群失调的结果。
规律的运动:规律运动可增进身体机能,同时可放松心情,有利于肠道的蠕动及肠道有益菌的生长,要知道:精神压力也会杀死肠内有益菌种。
摄取足够的水分:喝足够的水是解决便秘的第一重点。可在起床空腹时喝一杯冷开水,具有刺激肠道蠕动和利便的效果。
摄取足够的膳食纤维:膳食纤维可促进肠道有益菌生长,同时可在肠内吸收水分,使粪便体积增加,刺激肠道蠕动,利于排便。
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