急，如何让自己学习劲头十足，每天精力充沛

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

快考试了，因天气太热容易烦躁，看书时状态总是不好，如何让自己每天精力十足投入备考当中，本人一直喝咖啡，可有时觉得也不管用，不知各位朋友有何高见，先谢了。

要保持充足的睡眠，才是精力充沛的保证。看书的时候每2小时休息下，可以吃点点心阿，看点电视啊什么的，出门走一圈也可以。让疲惫的大脑放松下。咖啡别老是喝，对皮肤不好的同时，多喝了只会觉得亢奋而并不能集中精神。在考试冲刺的时候我建议喝白兰氏鸡精，吃点昂立多帮，就可以了。
提问者对答案的评价：

我有一个不是特好的建议。。但我觉得很管用的。倒时差，白天睡觉，晚上别人睡觉的时候，安静，相比之下凉快，就很容易投入精力学习。还有找一个目标，人或者梦想。有的时候是要受刺激才可以，比如喜欢上个异性，或者是你不服他（她），定下个目标。就会很有动力～咖啡，还是不宜多喝。影响睡眠，该休息的时候就休息不好咯。祝你考个好成绩！

想想自己的人生目标，并为它去奋斗。我就是这样过来的，每天都精力充沛，上课不打盹。我觉的这是靠意志支撑的。祝你考个好成绩！