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请问那些运动能使上半身苗条

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天晚上睡前做四十个仰卧起坐，早上起来跑步，再跳绳，很管用哦，不过你一定要坚持下来！
提问者对答案的评价：

长跑吧.看看马拉松选手有几个胳膊粗的.

仰卧起坐，燃烧腰部的脂肪是很有效的！！！！

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千问

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论坛元老

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