女性在更年期时生理和心理会出现哪些异于平时的表现？

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

比如是否生病的几率会更高？记忆力是否会衰退？脾气是否会变差？更年期结束后，这些表现或症状是否会改善或消失？

所谓的更年期表现，是脾气急躁，心烦抑郁，敏感多疑，睡眠质量欠佳等，程度有大有小。不是每个女人到了更年期都有这些表现，这取决于个人体质和心理素质：育龄时期生过小孩的妇女，更年期症状不那么明显，而从未生过小孩的女性，更年期表现比较明显，有的甚至需要心理辅导。以往心理素质好、情绪稳定的女性，与原来就是急性子的女性相比，更年期症状不明显。一般女性在绝经前不会出现更年期症状，到真正绝经后才出现，但是，个别原本属于阴虚阳亢型、肝郁型、或压力过大的女性，在绝经前的几年，即月经周期开始有变化的同时，可出现心烦等表现。更年期介乎于40-60岁之间，绝经年龄在45-55岁之间。女性绝经后，虽然激素水平下降了，月经不来了，但是激素水平不会一下子降到很低，绝经后5-6年，激素水平才进一步降低，直至70多岁降到测不出了。女人的更年期心烦等表现，到底持续多久？难说也，懂得调节者，几年即可缓解，但是，有的人到了70岁以后脾气反而更大，对事对人斤斤计较。你问是否容易患病，你意思是……什么病？是的，女性绝经后由于激素水平下降，可有高血压、高胆固醇等表现，少吃高热量、高糖、高脂食物，注意预防心脑血管疾病。坚持一年一度的体检。还有，更年初期到绝经前后，是良性及恶性乳腺病的高发期，尤其注重乳腺健康。
提问者对答案的评价：

更年期会有什么症状？更年期该如何保健？下面是一些可以帮助您安全度过更年期的自我照应措施，不妨试一试。多穿几层衣服，里面最好是棉制品。如果出现潮热，就脱掉外面的衣服。另外，在潮热开始时，喝一杯冷水或冷果汁。穿棉制睡衣，保持睡房凉快。床上多垫几层床单。当出现潮热时打湿上面的床单，可以拿掉上面的床单。注意饮食，不要喝酒，也不要吃辛辣食物。坚持锻炼。有些女性发现坚持锻炼可以减轻潮热的影响，而且可以帮助睡眠。多吃豆腐。豆子里含有一种与雌激素是同一属的物质，也许可以帮助缓解潮热等症状。也可以在潮热开始时喝凉豆浆。要耐心。更年期的症状是"兔子尾巴 - 长不了"。最长在3-5年内也会慢慢消失。处理阴道干燥。似乎性欲下降与阴道干燥有关。因为阴道干燥可以引起性交痛。市面上有阴道润滑膏，有含雌激素和不含雌激素水溶性的两种，可以润滑阴道，解决性交时阴道干燥的问题。月经失调。月经从不规律到停止；月经周期延长，血量减少，间歇停经直至绝经；月经周期不规则，经期延长，血量增多，大出血或淋漓不止；突然绝经。植物性神经失调。一阵潮热涌向头颈部以至遍及全身，发热后出汗，有时头晕，眼前发黑，心跳加快，胸闷，情绪不稳定，忧虑，记忆力减退，注意力不集中，爱发火、失眠，有时喜怒无常。新陈代谢障碍。身体渐渐发胖，脂肪常常堆积在腹部、臀部，由于血管弹性减退，容易出现血管硬化或梗塞，有时出现轻度或隐性糖尿病自己不察觉。皮肤和皮脂腺萎缩，皮肤干燥，有时瘙痒。80%的妇女出现骨质疏松，腰酸背痛。生殖器官萎缩。阴道分泌物减少，性生活疼痛或性交困难，因生殖器黏膜变薄，抗菌能力下降，容易导致泌尿生殖道细菌感染。从健康的角度来看，更年期的一些症状并不是大问题。更重要的是更年期后的长期健康效应。今天，女性在更年期后至少还有30年日子。这30年可以非常健康幸福愉快。但是，由于体内雌激素水平明显下降，两种威胁健康的疾病的危险显著增加。其中之一是心脏病。更年期前，死于心脏病的女性很少。更年期后，死于心脏病的女性开始增加。到75岁时，男女得心脏病的机率基本相同。在65岁的时候，死于心脏病和死于癌症的女性数目差不多，到75岁，心脏病已经是女性的主要杀手了。更年期后的另一大健康威胁是骨质疏松。骨质疏松可以引起骨折，严重影响女性的晚年生活质量。女性从一生出来开始骨密度就没有男性高，停经后骨损失的速度又比男性快。这就是为什么许多女性在65岁之后得骨质疏松的原因。因此，重要的是，女性应该认清这些危险，在停经前就开始预防。良好的健康习惯是预防心脏病和骨质疏松的最好办法。参考文献：http://zhidao.baidu.com/question/14853337.html?si=9

楼上的回答真受用。谢谢！

楼上的回答真受用。谢谢！参考文献：http://www.35jk.com.cn