晚上经常吃宵夜真的会对身体有害吗？

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

听同学说会得胃病，有科学根据吗？

没有，只是食物太多或太杂的问题，只要有规律，定时定量是没什么问题的。
提问者对答案的评价：

晚上经常吃宵夜,因为随后就马上睡觉,容易发胖,至于会得胃病倒不见得,关键还要看饮食卫生等情况了,吃干净的宵夜是不会得胃病的.

只要注意健康食品.有规律饮食就可以了.我也是有晚上吃夜宵的习惯...

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千问

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论坛元老

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