最近天天晚上做梦

显示全部楼层 · 2010-3-13 22:55:13

最近天天晚上做梦
女 | 18岁
来自北京
2010-03-13 22:55:13
3人回复

健康咨询描述：
最近一段时间天天晚上做梦，而且是接二连三的，一直到早上起床为止，而且伴有口腔溃疡，听说是因为睡眠质量不好？是不是因为晚上做梦的因故呢？

想得到怎样的帮助：希望能告诉我为什么会做那么多梦，还有口腔溃疡是不是虚火？

千问 · 2010-3-13 22:55:13

病情分析：
你好，临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循。
指导意见：
治疗上要排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。祝好

千问 · 2010-3-13 22:55:13

病情分析：
做梦，口腔溃疡引起的问题；
指导意见：
做梦多，睡眠质量就差，睡眠不好容易导致阴虚上火，从而引起口腔溃疡；多梦可能是你自身阴虚火旺，导致心肾不交；建议服用知柏地黄丸试试。

千问 · 2010-3-13 22:55:13

病情分析：
利用饮食调节睡眠入睡困难的病人，每晚可多吃一些肉类、鱼虾、大豆制品等含豆油酸的食物。应当禁止食用对神经有刺激的食物，如茶、咖啡、辣椒、姜、蒜等。
指导意见：
阴虚火旺的病人，可用以上方法调节，还可以多吃含粗纤维及脂肪多的食物，如肉类、芝麻、大枣、芹菜等。睡前不饮食。临睡进食，增加胃肠负担，既影响入睡又易导致肥胖。在睡前可喝杯热奶或听听音乐，能帮助机体放松，容易进入梦乡。睡前不宜喝浓茶、咖啡、酒，因其有促进大脑兴奋的因素，容易影响入睡
以上是对“最近天天晚上做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！