经期怎么减肥？

显示全部楼层 · 2010-3-14 16:20:40

经期怎么减肥？
女 | 22岁
来自河南
2010-03-14 16:20:40
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健康咨询描述：
经期减肥需要注意什么？运动量怎么控制？

想得到怎样的帮助：能介绍一下具体的数据吗？例如:跑步不能超过多少分钟？跳绳不能超过多少分钟？

千问 · 2010-3-14 16:20:40

病情分析：
你好，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
指导意见：
减肥的主要指标为BMI，方法有多种，其中饮食是核心方式。运动是辅助，药物是强制方式进行，但是药物方式多副作用。营养方式已经受到重视，纳入辅助治疗范围。