精神正常,饮食正常,不缺睡眠,大小便正常

显示全部楼层 · 2010-3-14 17:48:30

精神正常,饮食正常,不缺睡眠,大小便正常
男 | 36岁
2010-03-14 17:48:30
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健康咨询描述：
精神正常，饮食正常，不缺睡眠，大小便正常，就是只要呆着没事就能睡着。
发病时间及原因二年了

曾经的治疗情况和效果：
没治过
想得到怎样的帮助：原因及治疗方法

千问 · 2010-3-14 17:48:30

病情分析：
1，多吃青菜，水果，少吃肉，特别是不要吃鸡肉；
2，每天有户外体育活动，天天如此，一个小时；
3，不能开夜车，以学校课堂为主，听好课；
4，有8小时睡眠；
5，听自己喜欢的古典音乐，在学习时，不要听歌曲，百度搜索“儿童学习背景音乐的科学原理及应用方法”听这个讲座；
指导意见：
6，每天有足够的休息；
7，彻底消除物质欲；
8，经常回忆你最好的精神状态；
9，不要指望有什么方法，学习方法往往是炒作，学习靠自己的踏实；
10，消除嫉妒心、消除虚荣心、消除抱怨、消除借口。