很容易就累！脸色不好

显示全部楼层 · 2010-3-16 11:37:31

很容易就累！脸色不好
女 | 23岁
来自北京
2010-03-16 11:37:31
3人回复

健康咨询描述：
脸色暗黄，特别是经期期间很明显。经常犯困。睡眠质量也不好
近年来脸色都不好

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：怎么调理好

千问 · 2010-3-16 11:37:31

病情分析：
经期综合症，生活压力大。
指导意见：
多吃蔬菜水果有丰富的维生素，可帮助调理肠道，肠道好气色就好，心情一定要开朗，努力发现美好事物，时刻保持愉悦心情，心情好气色好。不要有太多压力。

千问 · 2010-3-16 11:37:31

病情分析：
这是你平时缺少锻炼和饮食上不均匀等影响的。
指导意见：
要适当到户外运动哦~~
月经期间要保持愉快的心情，不要过于熬夜。
在饮食上吃清凉的食物。不要暴饮暴食。
希望被你采纳哦~

千问 · 2010-3-16 11:37:31

病情分析：
气血双补剂，适用于气血两虚证。症见面色无华，头晕目眩，心悸怔仲，食少体倦，气短懒言，舌淡，脉虚细无力等
指导意见：
常用补气药人参、党参、白术、灸甘草等与补血药熟地、当归、白芍、阿胶等并用组成方剂
以上是对“很容易就累！脸色不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！