病情分析：
幻觉,幻想,心里也有严重的问题
指导意见：
你要做的是平复心情,让自己放松,还有建立自信心,多和人接触,多出去走走..
2010-03-16 16:53
傍晚月光
追问
我这人就是一点自信也没有，生性孤僻内向胆小敏感自卑 。不爱和人接触， 不敢正视别人的眼睛 。总之一句话：只要一见到人就有种害怕的感觉 。我现在几乎是与世隔绝 ，天天待在家里大门不迈小门不出。我要是没有幻听的话，感觉人很正常。请问刘医生我真正的问题是什么 ？应该怎么资料？附件：点击查看大图
2010-03-16 17:00医生回答：
你需要建立自信心,可能你过于依赖家人,给点自信心的方法你自信是一种重要的心理品质，是心理是否健康的标准之一。提高自信：要勇敢向你不喜欢的东西说不。伴随适度的微笑、亲切的目光以及必要的拍肩和握手等动作。
2010-03-16 17:33
傍晚月光
追问
你的意思是说我最大的问题是不自信吗？那我怎样做才能做个自信的人呢?我不知道要从那做起，感觉无从下手。请您说具体点好吗 非常感激您！附件：点击查看大图
2010-03-16 17:44医生回答：
是的有点缺乏自信心了解和肯定自己。对自己的一切要充分了解，而且要坦然地承认并欣然接受。不要欺骗自己，更不要拒绝和憎恨自己。要认为我就是我，别人讲什么用不着介意。要善于改变自己的处境，创造条件取得成功。要善于向逆境和自己的短处挑战，不能甘居落后。要创造机会争取成功。成功的次数多了，你也就有了勇气和自信心。要树立远大的志向，培养坚强的毅力，要有“有志者事竟成”的胆略和气魄。养成果断地处理事情的习惯。如果你摔倒了99次，你就要有在第100次站起来的勇气。
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