自慰怎么办？

显示全部楼层 · 2010-3-16 20:49:54

自慰怎么办？
男 | 22岁
2010-03-16 20:49:54
4人回复

健康咨询描述：
我还是处男，但是有多年的自慰史了，我该怎么办？
每天晚上睡不着，手就总是不由自主地去摸阴茎，揉捏，然后就会射精，不知道自己怎么每天都想干这事，对性太渴望了

想得到怎样的帮助：怎样帮我戒除这个坏习惯？是不是做一次爱就可以戒除？

千问 · 2010-3-16 20:49:54

病情分析：
你好朋友，最好不要想他，转移注意力。
指导意见：
建议不要穿过于紧的内裤。不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。早晨不要念床，醒来后即使起床。以免想入非非。

千问 · 2010-3-16 20:49:54

病情分析：
有性需求也是一种正常的生理需要，但是不要过度。
指导意见：
过度的手淫会造成头晕失眠神经衰弱等，严重的灰造成不孕不育，建议最好是解除掉这种满足性需求的方式，平时多做一下事请，让自己充实起来，不要看一些黄色书籍或是电影电视之类的。

千问 · 2010-3-16 20:49:54

病情分析：
你好，非常感谢你的提问
指导意见：
自慰手淫是心理障碍，你多年这样已经养成习惯了。可能ML会让你有改变，平时别老是想这些，在想的时候，学会转移注意力。分散自己的思维！
以上是对“自慰怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-3-16 20:49:54

病情分析：
这个本就不是什么坏习惯，不要有什么心理负担，这是这个年龄正常的生理现象，用健康的心态去面对。
指导意见：
这主要是环境及自生多方面的因素造成的，你首先要做的就是减少自己的心理负担，让自己生活在一个相对比较宽松的环境中。自慰本是你这个年龄段正常的现象，但不要过度，在自己实在需要一种释放时，学会转移自己的思想，想想其他自己感兴趣的事情来缓解。做爱对此没有效果。