小腿和脚底难受，挠脚心好受些，怎么回事？

显示全部楼层 · 2010-3-17 22:10:36

小腿和脚底难受，挠脚心好受些，怎么回事？
男 | 30岁
来自北京
2010-03-17 22:10:36
2人回复

健康咨询描述：
我是一名教师，爱好运动，但是活动以后总感觉小腿和脚心特别难受（不疼）用手捏捏小腿肚或者挠挠脚底板会好受许多（平常挠脚心感觉不是痒而是挺舒服的）不知道是怎么回事儿？

曾经的治疗情况和效果：
没有咨询过医生
想得到怎样的帮助：查出原因并给出解决办法

千问 · 2010-3-17 22:10:36

病情分析：
这主要考虑是运动后引起足底的筋膜炎造成的
指导意见：
建议你根据需要调整合适的活动量
并在晚上热敷
然后双下肢抬高促进血液回流
减轻筋膜的损伤程度

千问 · 2010-3-17 22:10:36

病情分析：
你可能还是一个气血不通畅的缘故。
指导意见：
你的腿部比较疲劳的话，会造成这样的气血不通畅的情况的。你可以晚上多泡泡脚试试看，应该还是可以比较好的帮助缓解症状的。