有没有可以瘦腿部的茶我上身很瘦,肉都胖在腿上了

显示全部楼层 · 2010-3-22 16:11:29

有没有可以瘦腿部的茶我上身很瘦,肉都胖在腿上了
女 | 24岁
来自浙江
2010-03-22 16:11:29
4人回复

曾经的治疗情况和效果：
有没有可以瘦腿部的茶，我上身很瘦，肉都胖在腿上了！愁死人了...不匀称啊！怎么办啊？？？
想得到怎样的帮助：又没有可以瘦腿部的茶，或者药？或者其他

千问 · 2010-3-22 16:11:29

病情分析：
药物减肥是不安全的，会伴随很多的副作用
指导意见：
建议你可以通过运动来减掉腿部的肥肉，可以通过爬楼梯来减肥，而且是专门减腿上的肉，一步要迈两个台阶，慢慢就会有效果的，一定要坚持

2010-03-22 16:20

梦8
追问
我上班的地方和住地都是二楼，我去哪里找楼爬啊？附件：点击查看大图

2010-03-22 16:26医生回答：
如果你想瘦腿，就一定能找到，不一定非要顺便爬楼。。主动去爬不就行了，为了瘦腿。。一定要坚持

千问 · 2010-3-22 16:11:29

病情分析：
食谱一早晨起来，饮1杯温开水，约300毫升。
早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅菜包子100克。早午间：吃水果1个。
午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，新鲜蔬菜两种各100克。
午晚间：吃水果1个。
晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克，新鲜蔬菜100克。
睡前：喝1杯脱脂鲜牛奶，大约是250毫升。
食谱二早上起来，饮1杯温开水，约300毫升。
早餐：鲜奶400毫升，全麦面包100克。
早午间：水果1个。
午餐：米饭100克，瘦牛肉100克，菌类100克，新鲜蔬菜两种各100克。
午晚间：水果1个。
晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，海带100克，新鲜蔬菜100克。
睡前：豆浆250毫升。
指导意见：
步骤1：用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。
步骤2：象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。
步骤3：两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。
步骤4：把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。

千问 · 2010-3-22 16:11:29

病情分析：
您好！寻求瘦腿良方。
指导意见：
建议你每天敲大腿外侧胆经，从上往下，每次敲20-30分钟，一天早晚各两次，再配合躺在床上，双腿做蹬车的动作100次，坚持两个月就会收到意想不到的效果，祝健康快乐！
以上是对“有没有可以瘦腿部的茶我上身很瘦,肉都胖在腿上了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2010-03-22 16:23

梦8
追问
敲胆经不是适合部个人的。我试过，不适合我。附件：点击查看大图

2010-03-22 16:27医生回答：
您好！这个方法必须坚持，你可以自己用火罐通过滑罐，来疏通胆经，然后在大腿外侧扣火罐，我给别人做过，都有效果的。

千问 · 2010-3-22 16:11:29

应该没有专门瘦腿部的药物吧,按摩和运动比较好.