高血压高血脂饮食

显示全部楼层 · 2010-3-22 22:44:37

高血压高血脂饮食
女 | 46岁
来自四川
2010-03-22 22:44:37
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健康咨询描述：
高血压高血脂饮食
现在又有了高血压，高血脂，该注意些什么东西

想得到怎样的帮助：高血压高血脂饮食

千问 · 2010-3-22 22:44:37

你好，可以用中西医结合治疗，在医生指导下用降血脂降血压的药。同时生活上要注意，饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。

千问 · 2010-3-22 22:44:37

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，是属于高血脂和高血压，对于该症状，饮食真的是非常重要。
指导意见：
在饮食方面，主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

千问 · 2010-3-22 22:44:37

病情分析：
高血压不仅是一个独立的疾病，还是导致冠心病、肾功能等损害的主要危险因素。血脂异常也同样是导致冠心病等心脑血管疾病的主要危险因素。而防治高血压、高血旨，除了采取医药治疗措施外，还需采取饮食治疗方法，才能取得良好的效果。
指导意见：
高血压、高血脂患者饮食治疗，主要注意以下几点：
(1)减少食物中的钠盐的含量
(2)适当补充蛋白质
(3)减少脂肪的摄入
(4)适当摄入碳水化合物
(5)多吃新鲜蔬菜和水果
(6)适当补充维生素
(7)降压同时注意补钙
希望这些能帮助到你！
以上是对“高血压高血脂饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！