关于减肥的重大后患问题

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

我６月２２号开始健身的，每天跳健美操拉丁还有愈加．每天两小时的运动，可真是汗流浃背啊！这期间吃的里想相当控制，晚餐几乎是不吃的．再加上三天前，我还来了一次为期三天的桃子酸奶减肥法，吃了三天桃子和酸奶．这么多天下来了，我一称，体重没变！！！！我晕了，别人见我的都我我瘦点了，可是为什么体重不下来呢，即使别人说是脂肪变肌肉了，那么即使脂肪边肌肉了，可我晚餐都不吃了，还三天吃桃子酸奶，怎么体重还是不下来呢？？？急～～～～请问是否有高人来指点小妹一翻．我现在是１５８的个子，体重１０６斤．我的理想是想在１０月分的时候体重不超过９５斤．快来帮帮我吧

你完全可以在１０月份做到的，因为你需要减的并不是很多　．其实你应该开心，如果你瘦了体重却没有明显下降很多，那么说明减的是脂肪，很多减肥药就是开始让你体重下降很明显，但是并没看着瘦，或者最后反弹，那是因为开始减的都是水分，而并非脂肪．所以你应该坚持，减肥贵在坚持和毅力，相信有志者事竟成，我当初减３０几斤也好不容易的，呵呵．ＭＭ减肥方面有什么问题也可以与我交流的
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