体质弱怎样增强？

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

我今年32岁，孩子5岁。以前我身体很好，孩子一岁的时候我药物流产一次，没流干净，吃中药又流了大量的血，造成我现在体质很差，经常生病，气虚血虚。孩子上幼儿园后体质也发生变化，总是容易出汗，容易感冒，每次感冒咳嗽很长时间才会好，平时大便干。不知道我们两人除了采取体育锻炼、增强营养的方法以外，怎样才能增强体质？有没有针对我们母女俩的进补方式？

建议你每年的三伏天和孩子一起到当地的中医院进行天灸疗法。资料显示，根据国内各医院的临床观察，近30年天灸疗法对过敏性鼻炎、哮喘、体质虚弱、小儿易患感冒等病人的治疗总有效率达80％以上。今年的初伏已经过了（7月15日），但以后每隔10天还有一次贴药，一直到末伏。请你抓紧时间去医院咨询。祝你好运！补充：天灸是一种传统的中医疗法。每年的三伏天，由医生在人体的穴位上贴上一丁点药膏，隔10天一次，连贴5次，一年的治疗就完成了。简单、省事、效果好。各地的中医院都有这项业务。
提问者对答案的评价：

调整心态,加强锻炼,适量运动.

1适量运动,加强锻炼；2提高食欲，充足睡眠。

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