怎么迅速减腹部坠肉

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

如题～我尝试过做做仰卧起坐可是肌肉是有坠肉一点没减～我男的～有什么很有效不用药物和过繁的运动器械相对较快的好方法

光靠仰卧起坐不容易，要看肚上的肉长了多久了，也跟年龄有关，年龄越大消除越不容易消除。要全身性锻炼可能效果容易看到些，并且平时也要养成收腹习惯才行。有没兴趣拉丁舞呢，呵呵
提问者对答案的评价：

仰卧起坐就行.最好不要服药.

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千问

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