14岁起有手淫习惯，想戒但是没有戒掉，到现在有7年了。通过手淫有高潮出现，但是到达高潮所需要的时间越来越长。19岁跟男朋友接吻 从来没有感觉 现在结婚了 做爱时没有任何感觉 也不像小说里写的能感受到老公的DD在身体里变软… 请问我这样算是性冷淡吗？应该怎么办可以改善呢？请帮帮我，谢谢
我觉得你这个问题啊,应该多注意休息,跟自己的男人交流多点,适当做些运动,吃点水果改善自己.如果还想了解跟多的话,那就请你上这个网站看下:http://www.wenyisheng.com/那是一个比较有名的健康网站.希望你在那可以找到答案.如果还是找不到自己满意的答案的话,可以在线咨询和在线预约哦.
提问者对答案的评价：
你试下找个外遇做一次，感觉一定不一样，再要不找几个人一起试试
你的情况和性冷淡有很大不同,从主观上你是原因感受性爱性福的.一般地说对性没有兴趣的才称为性冷淡.你所谓的对目前不满意的原因可能是年轻时手淫的缘故.
五个办法帮你找回性高潮:方法一：学会和你的身体对话。性感受力的降温，很多时候是因为缺乏亲密的抚触，或是对自己的身体一无所知，以致对自身性感带与感受力不了解，那当然很难攀登感官愉悦的高峰了。有的女性对自己的身体实在是太陌生了，甚至从未花一点心思去研究自己的生理结构，以致把自己的感觉彻底冰封起来。了解自己的身体，探索自己体内欢悦感的来源，当你把那份体验融于性爱中时，你会有意想不到的效果。
方法二：了解自己的身体周期。通常，人体内荷尔蒙的分泌很可能影响性欲。人体内的春情荷尔蒙、黄体激素睾丸激素的分泌异常偏低时会降低性欲，造成子宫收缩异常，甚至改变对高潮的感受力。月经不规则，骨盆腔病痛会妨碍高潮，女性在迈入更年期之初也会因为分泌失调而影响性欲。如果情形严重，就得向医生求助了。此外，大脑内不同化学物质也会影响性交时的满足感，很多时候，镇静剂、治过敏症的抗组织胺剂，甚至一瓶咳嗽糖浆都有可能成为扼杀性高潮的元凶！再有，能是性高潮的杀手，它不仅能减低性欲也会减低性能力。
方法三：用想象作为性生活的养料。有人说，“心灵是人体最销魂的性器官”，最浪漫的绮想才是创造性高潮最有效的良方。如果做爱时脑海中全是日常生活的忧虑不安等烦恼，那你无论如何也不会把握住高潮的感觉。一些性爱专家向我们提供了祛除负面情绪的诀窍，首先在做爱前深呼吸，将注意力集中在自身和眼前的时刻，想象你的气息浸透全身，淌过每一寸肌肤，感受指尖与肌肤的触感，除此以外，上床前也不妨来个温水浴，按摩双脚，让自己放松，同时想象你是个最热情的人，相信自己已经为爱做好了准备。
方法四：让身心充满激情和渴望。专家认为，男性只要通过官能刺激就可以达到高潮；女性却得借身体、情绪、气氛等多方面刺激才可能感到欢愉，只有全身心地投入并充满激情，才有可能获得美好的享受。当然声音和肢体语言是最直接有效的性爱交流方法。不要吝于给对方赞美，或者巧妙暗示你的需求与快感，这些都能传达你的渴望，所以，床笫间，你需将注意力集中在自己的身体上，扮演好自己的角色，才能充分交流彼此的渴望。
方法五：摆脱恐惧的干扰。有些女性因为受到伤害而怕过性生活，心理学家认为，如果因为以前的感情和性爱挫折曾在心理上留下阴影而否定自己对性爱的需求，这样的女性会生活在性恐惧的阴影下。性压抑或许可以暂时平衡忧虑，但却无法祛除，这就需要你正视自己，打开心结，充分调整自己的心态，暂时的回避解决不了问题，相信有感情支持的性爱是美好的。
以前我听广播里说，遇到类似情况你可以幻想一切使你觉得兴奋的事物、情景，有时性与心理相关！
不要用小说来对照，小说是混帐们写的
在做爱时，我觉得你最好有幻想，这样感觉会好多点。
首先你自己要控制手淫,因为这样刺激较正常做爱的强烈很多,令外做爱之前可以看些片子,结了婚了,没关系,不用害羞,还有让老公事前工作做充分,自己也可以加些性幻想.希望你性福.
换换环境，多些幻想，甚至换个人做，会有不一样的感觉… |
