得了腰脱怎样治疗效果会更好

显示全部楼层 · 2010-3-25 11:03:57

得了腰脱怎样治疗效果会更好
男 | 18岁
来自北京
2010-03-25 11:03:57
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健康咨询描述：
腰疼，腿走路疼，平躺疼，腰现在有些偏
打球抻的

曾经的治疗情况和效果：
吃药，
想得到怎样的帮助：怎样治疗效果会好

千问 · 2010-3-25 11:03:57

病情分析：
可以进行针推理疗或牵引治疗。配合口服中药。如独活寄生汤等，急性期可以甘露醇，西乐保等。
指导意见：
平时可多食一些含有增强骨骼强度、肌肉力量 ,提高恢复功能的营养成分。用一句话说就是能保持营养平衡的食物，特别要含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E，这些营养素是不可缺少的。
1纠正不良体位、姿势，2避免持重
3加强锻炼增强腰部肌肉。4睡硬板床。