跑步后肚子疼怎么办？

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

我跑步的时候不疼，但一停下来就很疼，跑１００，或２００米没什么，但是跑２００以上，一停下来就肚子疼，这怎么办啊？我的趁暑假锻炼一下，否则上高中怎么办啊？哦，我是女生

跑完步不要马上就休息要走动走动，可以在你们学校的草场慢步走一圈这样就会好点。
提问者对答案的评价：

平时锻炼太少了，身体不适应，建议慢慢来，先慢跑，每天适量增加，还有一点，运动前要充分热身。

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