当我着急的时候，脑子会有种停滞的感觉

显示全部楼层 · 2010-3-26 22:36:03

当我着急的时候，脑子会有种停滞的感觉
男 | 20岁
悬赏30个健康币
来自山东
2010-03-26 22:36:03
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健康咨询描述：
当我着急，或者烦躁的时候，脑子会突然一阵空白，什么都想不了。比如，别人问我事情的时候，我由于紧张会一下子停住了一样。头昏昏的。

想得到怎样的帮助：问问是怎么回事，怎么解决。和焦虑症有关么

千问 · 2010-3-26 22:36:03

病情分析：
因为
你注意力不集中
那么
找出一件你最想做的事
集中精力去干
这样，对解决你的问题有帮助
指导意见：
因为
你注意力不集中
那么
找出一件你最想做的事
集中精力去干
这样，对解决你的问题有帮助

千问 · 2010-3-26 22:36:03

病情分析：
你好，有时候人在很急的情况下，是会出现一些反应失灵的情况的。
指导意见：
不需要想的太过于复杂，情绪不是很稳定，自己学会调整状态，随时的，不要很刻意的去想事情，凡事顺其自然就好。多和信任的沟通，紧张的时候暗示自己，我很好，深呼吸，然后面带微笑的说话。不记得事情就先不要说，等等再说。