请问上身瘦下身胖是什么原因造成的呢?

显示全部楼层 · 2010-3-27 11:56:47

请问上身瘦下身胖是什么原因造成的呢?
女 | 20岁
来自四川
2010-03-27 11:56:47
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健康咨询描述：
我今年20岁,从小饭量不规律,饭量很大,但上身从不长肉,连胸部都不发育,上身就手臂比较粗,下身从大腿开始胖到小腿,而且形状很难看,请问是什么原因造成的,有改正的方法不?

想得到怎样的帮助：怎么可以改正?

千问 · 2010-3-27 11:56:47

病情分析：
你好，一般是長期的坐著，不運動，導致下半身肥的！
指导意见：
建议你每天把腿放在高处空空，让血液流动，在就是自己用手按摩，从下往上，从小腿肚向大腿内侧推，按摩，促进血液循环。但是这些只是辅助的，还有需要长期才能看见效果。

千问 · 2010-3-27 11:56:47

病情分析：
你这种小腿和大腿粗的原因主要是缺乏身体锻炼，还有久坐造成的，所以想解决的话，也要先从这个方面入手。
指导意见：
饮食上讲，你可能饮食的营养也不够均衡，所以要多吃新鲜蔬菜，水果适量，还要摄入足够的高蛋白食物才可以。每天抽出来时间进行身体锻炼，饮食要规律，另外，晚上不要多吃。

千问 · 2010-3-27 11:56:47

病情分析：
你好！以上身材与遗传和身高很大关系。先天性的遗传基因影响。但是也可能只是自己感觉而已。
指导意见：
要多做抬腿和压腿锻炼，不要长跑或行走太多，非病理性现象，无需过多的纠结和处理。
以上是对“请问上身瘦下身胖是什么原因造成的呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-3-27 11:56:47

病情分析：
下身胖有可能是水肿的问题
减少盐类的摄入量
还有和你长期的坐着有关系
多加强腿部的运动
其实下半身胖的人还是很多的
指导意见：
因为长期的坐着学习而且运动时间少
所以才会下半身容易胖
平时多走走少坐车运动之后把腿部的肌肉拉伸开
会有效果多走路很重要啊要快走30分钟左右会有很好的效果