我每天晚上入睡后,都爱做梦,几乎每天都要做

显示全部楼层 · 2010-3-27 14:15:44

我每天晚上入睡后,都爱做梦,几乎每天都要做
女 | 30岁
来自四川
2010-03-27 14:15:44
2人回复

健康咨询描述：
各位专家你们好！我每天晚上入睡后，都爱做梦，几乎每天都要做，除非当天很累很累的情况下，好像没做梦过，平时都是噩梦和一般的梦都有，请问这是怎么回事呢？是神经衰弱吗？长期这样，第二天我就没那么好精神，感觉全身不太有力，特别是脚无力，眼睛也有点疼和瑟瑟的感觉，像我这样的情况正常吗？平时该注意些什么呢？谢谢！！

想得到怎样的帮助：希望得到专家的指点，谢谢！

千问 · 2010-3-27 14:15:44

病情分析：
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
指导意见：
睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。

千问 · 2010-3-27 14:15:44

病情分析：
你好,这考虑是神经衰弱引起的,由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张,从而产生了精神活动能力的减弱.其主要临床特点是易于兴奋又易于疲劳.
指导意见：
鹌鹑蛋、鸡蛋、花生、香菇、芝麻、大豆等食品含有较多的卵磷脂。卵磷脂对增强和改善大脑机能有重要作用。建议服用安神补脑液，祝您健康

2010-03-27 14:14

xiaoqian999
追问
是服用卵磷脂还是安神补脑液好呢？有没有什么副作用？附件：点击查看大图

2010-03-27 14:18医生回答：
服用安神补脑液，期间饮食上应多吃些富含卵磷脂的食物

2010-03-27 14:21

xiaoqian999
追问
安神补脑液有限制年龄服用吗？一般服用多久呢？有没有依赖性附件：点击查看大图

2010-03-27 18:04医生回答：
没有年龄限制，它是纯中药制剂，无依耐性

2010-03-27 20:39

xiaoqian999
追问
据说它带有补性，吃了会不会发胖呢？附件：点击查看大图