蜂蜜怎么喝好

显示全部楼层 · 2010-3-28 18:41:49

蜂蜜怎么喝好
女 | 25岁
来自山东
2010-03-28 18:41:49
4人回复

健康咨询描述：
蜂蜜能空腹喝吗怎么样喝对身体比较好

想得到怎样的帮助：蜂蜜怎么喝好
第一次补充提问
为什么要空腹喝

发表于2010-3-28 18:36:49

千问 · 2010-3-28 18:41:49

病情分析：
(2勺蜂蜜和约200ML水,必须是温或冷开水,不要烫，否则会破坏营养成分的)
指导意见：
晚上睡觉前一个小时喝,早上一起来就喝,其他什么都不要加,空腹喝最好

千问 · 2010-3-28 18:41:49

你好！

早上空腹喝蜂蜜看似可以预防便秘、滋养皮肤、健康长寿。但一味食物一味药，都是双刃剑，时间长了容易使体内酸性增加，容易诱发胃溃疡或十二指肠溃疡。

指导意见：1、在饭后1.5~2个小时后饮用。

2、每天晚上睡前用温开水调兑蜂蜜饮用，有助于美容养颜，并补充各种微量元素。

注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

千问 · 2010-3-28 18:41:49

你好，空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.

以上是对“蜂蜜怎么喝好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-3-28 18:41:49

你好，蜂蜜用温开水冲好，一般在早晨起来空腹喝，吸收快，对肠胃起润滑作用。