作为中年妇女身体抵抗力很弱,心脏不是很好

显示全部楼层 · 2010-3-29 21:58:57

作为中年妇女身体抵抗力很弱,心脏不是很好
女 | 48岁
悬赏100个健康币
来自北京
2010-03-29 21:58:57
3人回复

健康咨询描述：
作为中年妇女身体抵抗力很弱，心脏不是很好，而且还有夜班，我想知道这个年龄段的女性应该补充一些什么维生素或保健品？
无

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：我想通过药补增强体质，请医生给些建议！感谢您的建议！

千问 · 2010-3-29 21:58:57

病情分析：
这种状态，考虑你是中医的气血不足。
指导意见：
这种情况，建议你找中医开汤药补益气血治疗。接近50岁左右，考虑还肾虚，同时补，效果很好。

千问 · 2010-3-29 21:58:57

病情分析：
药补不如锻炼身体，预防疾病胜于治疗疾病
指导意见：
足三里穴医百病：在左右小腿，外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指，共两穴。该穴是针灸重要的强身健体穴位，不仅可预防感冒，而且可增强胃肠道消化吸收功能，对膝关节疾病、胃肠病、贫血均有不同程度的治疗作用。左右两穴捶打5~10分钟，可早晚各捶打一次《两手握拳轻巧》

千问 · 2010-3-29 21:58:57

多吃些蔬菜水果，特别可多吃些豆制品菇类（香菇草菇金针茹）市场有很多菇类卖的，它有增加免疫力的功效。适当吃些肉类，每天都要锻炼身体半小时以上，慢跑游泳跳蝇都很好，也可服用六味地黄丸也会增强免疫力，当然要会对说明书里的症状，也可去淘宝网上找些美国的保健品，只要是美国的保健品一般都不会假的，而且很便宜，比国内产的还要便宜，不能买安利的，安利是在中国抢钱的。
以上是对“作为中年妇女身体抵抗力很弱,心脏不是很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！