想问谨慎不集中原因

显示全部楼层 · 2010-3-31 10:55:51

想问谨慎不集中原因
女 | 35岁
来自北京
2010-03-31 10:55:51
5人回复

健康咨询描述：
感觉自己脑子老是乱没有头绪记忆力不好
老长时间了

曾经的治疗情况和效果：
没有看过
想得到怎样的帮助：想问是什么原因是身体去什么吗

千问 · 2010-3-31 10:55:51

病情分析：
你好：没有头绪记忆不好，可能是你近期遇到的事情比较繁多。所以一下子很难应付过来而导致的。
指导意见：
建议放松心情在面对很多事情需要处理的事情需要处理的时候，可以先静下心来把要做的事情按照轻重缓急分出步骤。之后可以在时间安排上作一个调整。每次只去做一件事情。化整为零的去处理这样相对来说要好一些。希望我的回答能帮助到你。

千问 · 2010-3-31 10:55:51

你好！你的这一症状不排除睡眠不好之影响，建议改善睡眠和睡眠质量。

本回答由精神病诊治中心提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）

千问 · 2010-3-31 10:55:51

病情分析：
应该是精神方面的原因，由于精神不集中引起的，
指导意见：
注意力分散，不集中对事物的印象就会很浅不深刻，，注意力一方面很难长时间集中，另一方面易受外界环境以及内心情绪波动的干扰而“走神”。可以运用心理调节提高精力，如自我激励，自我暗示，转移注意力，外力内授等，长期的调整一般都会有明显改善的。
以上是对“想问谨慎不集中原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-3-31 10:55:51

病情分析：
你好，这是劳累神经衰弱引起的，或是忧郁症引起
指导意见：
可以心理治疗，调节一下神经药物安定，谷维素，把精力放到工作中去。即可痊愈。

千问 · 2010-3-31 10:55:51

没有头绪记忆不好，可能是你近期遇到的事情比较繁多。所以一下子很难应付过来而导致的