白天和晚上都很难睡着

显示全部楼层 · 2010-4-5 14:27:38

白天和晚上都很难睡着
女 | 20岁
2010-04-05 14:27:38
3人回复

健康咨询描述：
恩
就是白天和晚上都很难睡着觉，而且就是睡着勒也恨容易醒醒了之后就更难睡着了没有什么情绪原因也没有喝咖啡或者之类的问题更没有什么压力还有就是有时候觉得自己很困可是去床上躺着就是睡不着会胡思乱想无论自己怎么催眠都很难睡着而且特别容易醒以前都灭有这个状况而且之后背上也出现痘痘
大概就3月25号左右吧好像就是某个中午吃的多了那天中午就觉得胃被顶住了中午就没睡着之后就经常睡不着了

曾经的治疗情况和效果：
还没有去医院
想得到怎样的帮助：恩希望可以告诉我出现这种状况的原因还有就是推荐一些吃的东西和我应该注意些什么恩因为是在学校没办法做那些什么汤尽量使在学校可以买到的

千问 · 2010-4-5 14:27:38

病情分析：
您是由于您的压力过大的原因导致的没有大碍的
指导意见：
建议您适当的喝点学校里面的绿豆粥的一般就会有解毒的良方的还有忌食辛辣的食物一般就会有好转的祝您健康

千问 · 2010-4-5 14:27:38

病情分析：
你好，产生失眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。
指导意见：
针对你的病情，建议采用药物治疗配合心理治疗会取得比较好的效果。当然也可以配合一些失眠的食疗汤啊，例如猪心枣仁汤等

千问 · 2010-4-5 14:27:38

病情分析：
你好，通过您的描述。考虑是神经衰弱，肾虚引起的。
指导意见：
建议用健脑补肾丸。谷维素片/调节好饮食。保持心情安静，故前人有“睡眼先睡心”之说,对失眠来说,同样是先睡心,后睡眼,只有注意先把“心”安下来,才能做到一觉到天亮.
以上是对“白天和晚上都很难睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！