帮我看下一天饮食(要认真的！！）

显示全部楼层 · 2010-4-5 20:28:03

帮我看下一天饮食(要认真的！！）
男 | 17岁
悬赏20个健康币
来自江苏
2010-04-05 20:28:03
4人回复

健康咨询描述：
早饭400ML罐装八宝粥和300克紫山芋和250ML酸奶午饭吃了1把红豆，15个猪肉虾仁荠菜馄饨（沾辣椒，有辣油的）4跟10厘米长的甜玉米，下午3个枇杷，一个700克的木瓜，一个苹果，一碗白木耳（甜点）和200ML豆浆（无糖）晚上吃了2个小芒果，一个苹果，300克木瓜，2个田螺，会胖吗？散步了30分钟，其余时间基本安静的站立状态
早饭400ML罐装八宝粥和300克紫山芋和250ML酸奶午饭吃了1把红豆，15个猪肉虾仁荠菜馄饨（沾辣椒，有辣油的）4跟10厘米长的甜玉米，下午3个枇杷，一个700克的木瓜，一个苹果，一碗白木耳（甜点）和200ML豆浆（无糖）晚上吃了2个小芒果，一个苹果，300克木瓜，2个田螺，会胖吗？散步了30分钟，其余时间基本安静的站立状态

曾经的治疗情况和效果：
没
想得到怎样的帮助：早饭400ML罐装八宝粥和300克紫山芋和250ML酸奶午饭吃了1把红豆，15个猪肉虾仁荠菜馄饨（沾辣椒，有辣油的）4跟10厘米长的甜玉米，下午3个枇杷，一个700克的木瓜，一个苹果，一碗白木耳（甜点）和200ML豆浆（无糖）晚上吃了2个小芒果，一个苹果，300克木瓜，2个田螺，会胖吗？散步了30分钟，其余时间基本安静的站立状态

千问 · 2010-4-5 20:28:03

病情分析：
你这个如果是长期这样吃的话回张胖的。
指导意见：
您这个基本上热量都很高的，而且一天的运动也就是散步30分钟，这么小的运动量，却有这么多的热量摄入，肯定会张胖的

千问 · 2010-4-5 20:28:03

病情分析：
哇塞
兄弟，你太会养生了！！！
指导意见：
我觉得你吃的主食有点少，吃这么少不会饿么？？？
你的营养可以说是非常之全面，所以很营养。

千问 · 2010-4-5 20:28:03

病情分析：
您好，您的情况上胖的可能不是很大，还是要适当的吃点主食的，没什么问题，坚持锻炼身体，注意休息，心情搞好，祝您健康。
指导意见：
您好，您需要多锻炼身体来进行减肥，注意休息，保持良好的心情，您的饮食还是可以的，适当的加点主食也是可以的，祝您健康。
以上是对“帮我看下一天饮食(要认真的！！）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-4-5 20:28:03

病情分析：
当然会胖。吃得太多了。
指导意见：
而且还容易引起消化不良，建议以后不要暴饮暴食。