病情分析：
血脂调理正常以后从根本上养成健康的生活习惯才是防控的关键.
指导意见：
对于你目前来讲血糖略为偏高，可诊断空腹血糖受损，可看做从正常到糖尿病的一个过渡阶段,但如果治疗得当,可以逆转为正常.如果治疗不得当,则发展为糖尿病.首先要限制进食,不要进食大量碳水化合物,可引起甘油三酯高，血糖高;其次是一定限制糖类,戒烟酒,动物脂肪则最好不吃,糖,酒,动物脂肪都是大量增加血中甘油三酯含量的元凶;植物油也要适当限制.不要吃动物肥肉,奶油,甜点,动物皮类,内脏,鱼子等脂肪含量极高的食物.适当降低体重.通过限制进食总量来降低体重只是一个方面,要想更好更快地将体重降低并维持在标准范围内,运动必不可少.另外可根据自己体力和年龄选择合适的运动,如慢跑,散步,太极等,有氧运动可以减少身上及血液中的脂肪,促进健康.定期复查血脂血糖。
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