减肥不吃饭21金维他可以吸收吗

显示全部楼层 · 2010-4-6 11:12:33

减肥不吃饭21金维他可以吸收吗
女 | 22岁
悬赏20个健康币
来自吉林
2010-04-06 11:12:33
4人回复

健康咨询描述：
165cm 57kg
想减肥如果不吃饭只吃水果和维生素药身体可以接受吗？会不会不健康？

想得到怎样的帮助：详细回答如何瘦身

千问 · 2010-4-6 11:12:33

病情分析：
不吃饭，身体肯定是不能接受的
指导意见：
水果和维生素只是补给了一些身体必须的维生素和纤维素，而身体还需要碳水化合物、热量、蛋白质等等。想瘦身可以通过锻炼来达到目的，节食并不能达到理想效果，反而对身体不好。夏季快到了，可用荷叶、绿茶等份，用沸水冲泡饮用，有瘦身的效果。

千问 · 2010-4-6 11:12:33

你好，根据你的描述，你的体重57公斤，身高1米65的指数20.9，正常的体质指数是20到24，你不需要减肥，只要适当的孕妇运动，均衡营养，就可以啦。如果你不吃米饭，只吃水果蔬菜，体重会下降，但是营养不均衡，要适当的补充碳水化合物以及一些蛋白质。

千问 · 2010-4-6 11:12:33

病情分析：
你好光吃水果以及维生素是不行的啊身体是会出现紊乱的啊。
指导意见：
例如可能出现水电解质的紊乱以及酸碱平衡的紊乱的啊，因为由于脂肪的大量分解可能导致酮症酸中毒的明白吗。
以上是对“减肥不吃饭21金维他可以吸收吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-4-6 11:12:33

你好，根据你所提问的问题，如果想要减肥的话最好的办法就是控制饮食，加身体锻炼的日常生活中晚餐尽量少吃或者不吃，如果只吃蔬菜，水果，不吃任何主食的话，身体也是会受不了的早餐和午餐，尽量可以多吃一些。每天坚持一个小时的体育运动，坚持一到三个月效果会非常好。