怀孕前补充叶酸应该注意什么

显示全部楼层 · 2010-4-6 18:04:37

怀孕前补充叶酸应该注意什么
女 | 22岁
来自河北
2010-04-06 18:04:37
3人回复

健康咨询描述：
怀孕前补充叶酸应该注意什么

想得到怎样的帮助：详细解析内容

千问 · 2010-4-6 18:04:37

病情分析：
你好。这是一般是在怀孕前三个月开始补充就可以了。
指导意见：
合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.

千问 · 2010-4-6 18:04:37

病情分析：
对想怀孕的人或怀孕初期的孕妇来说，补充叶酸是必须要进行的一个“程序”.妇女在计划怀孕前3个月就要开始摄入足量叶酸，多吃新鲜蔬菜、水果、坚果、食物，以及橙汁等含叶酸高的食物。
指导意见：
孕妇每天吃200克的绿叶蔬菜就相当50克的动物肝脏，即可满足一天叶酸的所需。如果每天吃30克的核桃、50克的豆类、500克的新鲜蔬菜，那么一天的叶酸摄取量就相当可观了，而且完全来自天然食物，对胎儿的大脑、各个器官的发育非常有好处，无任何的毒副作用。

千问 · 2010-4-6 18:04:37

病情分析：
女，22岁，想知道怀孕前服用叶酸需要注意什么
指导意见：
您好：一般在准备怀孕前3个月和怀孕早期前3个月需要常规补充叶酸，防止胎儿神经管的异常发育。在怀孕3个月后就不用再服用了。建议可以服用斯利安0.4Mg叶酸片。
以上是对“怀孕前补充叶酸应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！