消瘦想变强壮

显示全部楼层 · 2010-4-7 17:35:20

消瘦想变强壮
男 | 21岁
来自北京
2010-04-07 17:35:20
3人回复

健康咨询描述：
我从小就很瘦，我吃了就是不长~~
我希望用中医的方法去修养身体，让自己强壮，有力
我21岁，男，100斤，173公分

想得到怎样的帮助：我从小就很瘦，我吃了就是不长~~
我希望用中医的方法去修养身体，让自己强壮，有力
我21岁，男，100斤，173公分

千问 · 2010-4-7 17:35:20

病情分析：
多吃有营养的东西，多吃牛、羊肉
多运动，可以去健身房，那里什么运动器械都有。
指导意见：
家里没条件也可以买个小型跑步机，做做哑铃之类的
到一公园练单、双杠或天梯！

千问 · 2010-4-7 17:35:20

呵呵，看来你和我一样都是光吃不长型的，那么我想你也应该是一个细嚼慢咽，斯文不调调的人，平时不太爱运动的人，如果要想长胖，那么就要改掉以上的习惯，虽然不算什么坏习惯，但不利于长肉哦，你仔细去看看那些长的三大五粗的人那个不是三五两口就吃一碗的角色？所以改改吧，这可是经验之谈哦。

千问 · 2010-4-7 17:35:20

呵呵~
男孩子才100斤，的确很轻啊
以上是对“消瘦想变强壮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！