孕妇吃核桃的好处？

显示全部楼层 · 2010-4-8 17:26:57

孕妇吃核桃的好处？
女 | 25个月
来自广西
2010-04-08 17:26:57
10人回复

健康咨询描述：
，听老人说现在吃核桃对小孩子大脑有很大好处，是吗？什么时候吃吸收好？要吃多少个？

曾经的治疗情况和效果：
候吃吸收好？要吃多少个？什么时
想得到怎样的帮助：什么时候吃吸收好？要吃多少个

千问 · 2010-4-8 17:26:57

病情分析：
核桃油中含丰富的（Ω-3）及DHA正是婴儿大脑和视觉功能发育所必须的营养成份。微量元素锌、锰等的组成脑垂体的关键成份。铁核桃油更适合婴幼儿及儿童肠胃消脂吸收。核桃油萃取植物精华，百分百保留了纯天然野生山核桃仁的全部活性营养成分，有助于小孩大脑发育、提高智力、记忆力、为孩子聪明加油
指导意见：
一般认为怀孕第四个月的时候开始吃核桃比较好，每天5个.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.

千问 · 2010-4-8 17:26:57

你好，核桃油中含丰富的（Ω-3）及DHA正是婴儿大脑和视觉功能发育所必须的营养成份。微量元素锌、锰等的组成脑垂体的关键成份。铁核桃油更适合婴幼儿及儿童肠胃消脂吸收。核桃油萃取植物精华，百分百保留了纯天然野生山核桃仁的全部活性营养成分，有助于小孩大脑发育、提高智力、记忆力、为孩子聪明加油，一般认为怀孕第四个月的时候开始吃核桃比较好，每天5个.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.

千问 · 2010-4-8 17:26:57

病情分析：
核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性，所以对孕妇和胎儿都特别好，应该经常吃。
指导意见：
孕妇可以多喝炸核桃汁，干吃的话，吃多了会上火，用豆浆机炸的话，加一些黄豆，或是黑豆，核桃的，对身体挺好的，还有炸红豆浆补铁。
不可以吃螃蟹,芦荟,薏米,这些都会增加流产的可能性.
以上是对“孕妇吃核桃的好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-4-8 17:26:57

病情分析：
你好，你说的情况是怀孕了。
指导意见：
这个情况吃核桃对于补充胎儿和大人的脑部效果是很好的，一般怀孕后就可以服用了，一次建议服用3-5个为宜。

千问 · 2010-4-8 17:26:57

你好，很高兴为你解答，根据你的情况，核桃随时吃都可以的，但是要坚持每日都吃，孕期注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，注意休息，定期产检。

千问 · 2010-4-8 17:26:57

病情分析：
你好，核桃不要吃很多，这样会引起上火的。适量就行，这样你的宝宝会很聪明的，酸奶很好，但是在胎儿4或者是5个月的时候一般的孕妇有胃酸的症状，那你就少喝酸奶了。
指导意见：
核桃不要吃很多，这样会引起上火的。适量就行，这样你的宝宝会很聪明的，酸奶很好，但是在胎儿4或者是5个月的时候一般的孕妇有胃酸的症状，那你就少喝酸奶了。

千问 · 2010-4-8 17:26:57

病情分析：
怀孕期间，除了适量食用新鲜的水果，蔬菜外，吃些核桃和芝麻对胎儿大脑有很大的好处。每天吃3-4个。
指导意见：
其中，芝麻可以使胎儿的皮肤更加嫩白，而且能提高皮肤的抵抗力，出生后不易得皮肤方面的疾患。上午吃吸收最好。
以上是对“孕妇吃核桃的好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2010-04-08 17:33

ask9413057cd
追问
是真的吗？是黑芝麻还是白芝麻？怎么吃？我是个银屑病患者？我不想孩子出生后，传给他就麻烦了？附件：点击查看大图

千问 · 2010-4-8 17:26:57

病情分析：
根据你的情况核桃营养价值高，特别是维生素E很高，但是核桃不要吃很多，会引起上火。
指导意见：
孕妇吃核桃对生长发育中的胎儿大脑有滋补作用。孕妇每天宜吃2～3个核桃。但是干吃会上火，所以最好的方法就是多喝炸核桃汁。拿核桃去炸核桃汁没有那么热气。

千问 · 2010-4-8 17:26:57

病情分析：
1、核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高，此外，还含有丰富的维生素B、E。
2、核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。
3、核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。
4、核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力。
指导意见：
一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，因为核桃可以补“先天之本”，大米、红枣可以补“后天之本”，这样搭配起来，保健效果最佳。