步行久了腰疼

显示全部楼层 · 2010-4-8 22:17:51

步行久了腰疼
保密 | 0个月
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来自北京
2010-04-08 22:17:51
12人回复

健康咨询描述：
性别:女
年龄:21
我是刚毕业的大学生，以前我逛街逛很久都没有问题，但是上了两个月班后，我现在步行久了就腰疼，坐久了还是。而且我上个月连续加班后，有天晚上腰特别疼，第二天来月经，我直接昏了
最近俩个月

想得到怎样的帮助：我想知道这是怎么回事，可以食补或者改善的方法吗？

千问 · 2010-4-8 22:17:51

指导意见：

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千问 · 2010-4-8 22:17:51

病情分析：
根据你的主诉可以知道，你的问题考虑是电脑综合症，运动过少，姿势长期不当引起的错位现象。
指导意见：
1.建议积极的锻炼，练习拉筋运动效果不错，贵在坚持。
2.建议补充复合维生素和螺旋藻片，鲨鱼软骨素胶囊。
3.注意适当的，注意工作方式。要劳逸结合。

千问 · 2010-4-8 22:17:51

病情分析：
你好，从你的描述来看，和你的生活工作有一定的关系，刚参加工作可能在工作压力或环境上不适应在加上饮食不规律造成营养不良等情况的出现。
指导意见：
有可能是有于工作环境的改变和生活压力的不同，在加上生活习惯的改变等诸多因素造成，像你这样的情况，规律饮食，加强营养，平时注意多锻炼就可以改善的。
以上是对“步行久了腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-4-8 22:17:51

病情分析：主要考虑久坐缺少运动所致。刚参加工作可能压力较大，引起内分泌失调。
建议：利用业余时间多锻炼身体，平时久坐注意起身运动一下。
保持乐观的人生观，起居有常。
必要时去检查一下妇科。

千问 · 2010-4-8 22:17:51

病情分析：
坐久站久都会腰部不舒适的，是正常现象。
指导意见：
最好的办法就是多运动，坐久了就站一下，站久了就坐一下，平时多散步散步，最好一个星期运动一下下。祝你好运。看好你哦。

千问 · 2010-4-8 22:17:51

病情分析：
你好，你这像是腰肌劳损引起的腰部疼痛，建议你平时的时候注意不要久坐，工作期间最好起身活动一下，这样就能很好的预防你的腰部疼痛发作，另外注意要睡硬板床。
指导意见：
建议你可以试一试针灸或者推拿的方法来治疗一下，像你这样情况一般治疗几次就嫩很好的缓解你的症状。平时的时候可以吃些温补的食物，像黑小豆、黑芝麻等食物。祝你早日恢复健康。

千问 · 2010-4-8 22:17:51

病情分析：
你好你的情况考虑是过度劳累造成的。
指导意见：
建议你平时多注意休息补充营养，在修养一段时间就恢复了。祝你健康！
以上是对“步行久了腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-4-8 22:17:51

病情分析：
引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。
指导意见：
在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”，其实，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。

千问 · 2010-4-8 22:17:51

病情分析：
您好！根据您的主诉我初步诊断您是肾虚腰痛，腰肌劳损。
指导意见：
建议注意休息，药物方面可以口服舒筋活血片进行治疗
痛则不通，针灸通经活络，止疼特效，建议针灸治疗。祝您健康快乐