我想胖一点没有治疗过吃过药让自己胖一点

显示全部楼层 · 2010-4-9 23:57:05

我想胖一点没有治疗过吃过药让自己胖一点
男 | 23岁
悬赏20个健康币
来自山东
2010-04-09 23:57:05
4人回复

健康咨询描述：
我想胖一点
一直都很瘦

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过吃过药
想得到怎样的帮助：让自己胖一点

千问 · 2010-4-9 23:57:05

病情分析：
您好，平时饮食要注意，您可以少食多餐，尽量多吃点肉食，但也不要过量，多吃水果蔬菜，补充足够的维生素，要吃主食，多锻炼身体提高自身的免疫和吸收能力，祝您健康.
指导意见：
您好，一定要养成良好的饮食和作息习惯，多锻炼身体，少食多餐，注意休息，保证足够的睡眠，多喝水，可以适当的吃点甜食但是不要过量，祝您健康。

千问 · 2010-4-9 23:57:05

病情分析：
身材消瘦，想增肥。。。
指导意见：
其建议你不要有抽烟、勳酒、熬夜的习惯。晚上临睡前吃点东西，有助于睡眠及增肥。日常要多吃有营养食品，谢谢。

千问 · 2010-4-9 23:57:05

病情分析：
增肥也要健康，不是光长肥肉。
指导意见：
可以吃些瘦肉，鱼，蛋，奶类，坚果，坚持锻炼。增长肌肉也有变胖的视觉效果，又比较健康。
如果经济允许，可以去健身房找健身教练帮忙。
以上是对“我想胖一点没有治疗过吃过药让自己胖一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-4-9 23:57:05

病情分析：
一直都很瘦，想要胖一点
指导意见：
你好，一般按照俗语说：人无优那么就会胖的。你这样的可能是肠胃功能差了点，吸收不好。还有就是睡眠及精神不好，所以调节好你的精神跟睡眠。还有吃点养胃健脾的。你就会胖起来了