我感觉腰部疼痛腰部肌肉总是硬的

显示全部楼层 · 2010-4-10 09:58:48

我感觉腰部疼痛腰部肌肉总是硬的
男 | 23个月
悬赏50个健康币
2010-04-10 09:58:48
2人回复

健康咨询描述：
了，前15天我按摩过。按摩时候感觉不错，但是不按摩他就疼。

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：请高手帮忙，谢谢

千问 · 2010-4-10 09:58:48

病情分析：
你这种情况考虑是腰肌劳损。腰肌劳损主要是由于腰部肌肉慢性损伤引起的，长期弯腰，腰部肌肉长期处于紧张状态，使小血管受压，供氧不足，而引起损伤性炎症。主要表现卧床过久感到不适，稍事活动后减轻，但活动过久疼痛加剧。
指导意见：
针对腰肌劳损，主要采取以下几个方面进行治疗及预防：1、若腰部疼痛严重，可采取外用中药膏药贴服治疗，也可采取中医推拿、理疗等方法。2、若腰部疼痛不突出，可进行平时的自我保护：如尽量不要长期保持一种姿势久坐，一般不超过一个小时起来活动活动，还有注意腰部的防寒保暖，还有很重的一点就是多参加体育锻炼。

2010-04-10 09:57

ask9839338e9
追问
请问还有别的治疗方法么，我一般上班时间没有时间去做按摩附件：点击查看大图

2010-04-10 10:25医生回答：
平时不要长期保持一种坐姿，多起来活动，晚上洗澡时可适当用热水冲久一点，睡觉前可适当做几个仰卧起坐。

千问 · 2010-4-10 09:58:48

病情分析：
你好，首先感谢你的咨询。根据患者的情况来看，可能是筋膜炎引起的。
指导意见：
建议患者买一管扶他林软膏自己在疼痛的部位擦擦，效果不错的，希望我的回答对你有帮助。