治疗方针，以及药物

显示全部楼层 · 2010-4-12 22:38:12

治疗方针，以及药物
女 | 18岁
来自上海
2010-04-12 22:38:12
3人回复

健康咨询描述：
原来只是烧菜的时候右肩膀会酸痛，只要将右手臂抬高或者是敲打右肩就可缓解一下，如果不动的话有一次麻痹了，最近即使是在打字的时候也会酸痛而且即使是按摩了也还是很难受。我想请问医生，这是什么病症？

想得到怎样的帮助：治疗方针，以及药物

千问 · 2010-4-12 22:38:12

病情分析：
你好！你可能是肩周炎！建议：工作生活中伏案上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰，这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考
指导意见：
（1）屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
（2）手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
（3）体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
（4）展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
（5）后伸摸棘患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
（6）梳头患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。
（7）头枕双手患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
（8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3—5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。也可以使用中医外用药水进行外涂渗透治疗。有什么不清楚的可以加我进行咨询！祝你早日康复。

千问 · 2010-4-12 22:38:12

病情分析：
你好，你的可能是属于劳损导致的。
指导意见：
建议注意平时的劳逸结合，配合针灸理疗等。

千问 · 2010-4-12 22:38:12

病情分析：
只要将右手臂抬高或者是敲打右肩就可缓解一下，如果不动的话有一次麻痹了，要考虑是不是枕头的高度合适，睡姿是否正确，头一天是否着凉了等。
指导意见：
①先作缓慢的深呼吸，头向左转眼看左肩，再向右转眼看右肩；然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。
②两肩向耳都耸起，挺直背脊，然后使两肩尽可能地下垂。
③两肩分别作圆周活动，先抬肩向前转动，再向后转动。
建议你多进行运动，这样对你的身体有利的。
祝你健康快乐

以上是对“治疗方针，以及药物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！